💭你也遇過這樣的場景嗎?
在商場裡,孩子因為買不到心愛的玩具,突然躺在地上大哭大鬧。路人的目光讓你感到尷尬、焦慮,甚至怒火中燒。這一刻,我們最常說的話可能是:「唔好再喊💢!」、「再喊我就走㗎喇!😡」
但心理學研究告訴我們:孩子的「發脾氣」,往往不是為了對抗父母,而是一種「求救訊號」。
小孩子的「理智腦」尚未發育完全,當挫折感或憤怒來襲時,他們的「情緒腦」會瞬間接管一切。這時候的他們,就像一艘在暴風雨中失去方向的小船。他們不是不想停下來,而是停不下來。
如果這時候我們再用責罵去回應,就像在暴風雨中再加一道雷電,只會讓孩子更恐慌。作為父母,我們能做的不是「壓制」風暴,而是成為孩子的「避風港」。下次當情緒風暴來襲,試試用這 3 句話代替責罵,你會發現神奇的改變:
1. 「我知道你真的很生氣 / 很難過。」(接納情緒)
這是最重要的一步——共情 (Empathy)。 當你說出這句話,等於告訴孩子:「我看見你的痛苦了,我理解你。」這能瞬間降低孩子的防禦機制,讓他們覺得自己是被接納的,而不是被攻擊的。
2. 「想哭就哭一會兒吧,媽媽/爸爸會在這裡陪著你。」(提供安全感)
不需要急著讓孩子「收聲」。情緒像水,堵不如疏。 這句話傳遞了一個強大的訊息:「無論你表現得好不好,我對你的愛都不會改變。」 這種無條件的安全感,是孩子未來情緒穩定的基石。
3. 「等你準備好了,我們再來抱抱/傾偈。」(給予空間)
在情緒最高漲的時候,講道理是無效的。 給孩子一點時間冷靜,也給自己一點時間平復。當風暴過去,孩子主動尋求連結時,這才是教導是非對錯的最佳時機。
💪🏻教養從來不是一件容易的事,每一次孩子的崩潰,其實也是父母修煉的機會。
在 INGOD 卓領團隊,我們深知家庭經營的不易。我們不僅關注您的財富增值,更關心您的家庭幸福與身心健康。
🔍如果您想了解更多關於兒童心理、親子溝通的實用技巧,或希望參加我們舉辦的親子活動,歡迎隨時聯絡我們,讓我們成為您育兒路上的強力後盾❤️